Naturerfahrung und Achtsamkeit

mit Peter Wißmann, zertifizierter Wanderführer und
und Christina Pletzer, Gesundheitspsychologin.

Die moderne Lebenswelt bietet nicht genügend Freiräume für eine gesunde Entwicklung von Körper und Geist Der Mensch hat den Kontakt zur Natur weitgehend verloren. Es gilt diesen wiederzugewinnen. Denn das Erleben von Natur fördert das psychische (und physische) Wohlbefinden, baut Stress ab und bietet die Möglichkeit zu seelischem und geistigem Wachstum.  

Wir unterstützen Menschen dabei, Natur mit allen Sinnen zu erfahren, Achtsamkeit zu entwickeln und sich in der Auseinandersetzung mit der Natur auf das Leben im Moment zu fokussieren. 

Die Angebote finden in kleinen Gruppen statt und sind zeitlich in unterschiedlichen Varianten möglich: von zweistündig bis ganztägig. 

Workshops oder Einzelbegleitung

Für

Peter Wißmann

zertifizierter Wanderführer

Christina Pletzer

Gesundheitspsychologin